با توجه به درخواست های مکرر شما دوستان طرح پیشنهادی آماده سازی یک تیم فوتبال در فاز آمادگی ارائه Ù…ÛŒ گردد امید است Ú©Ù‡ بتواند Ú©Ù…Ú© کننده باشد. لازم به ذکر است از آنجایی Ú©Ù‡ برنامه پیش رو یک برنامه ÛŒ پیشنهادی Ù…ÛŒ باشد، خالی از اشکال نبوده Ùˆ مربیان گرانقدر Ù…ÛŒ توانند آنرا مطابق با دیدگاه های خود تغییر داده Ùˆ مورد استفاده قرار دهند . آنچه مربیان عزیز در برنامه ریزی کاری خود باید به آن توجه داشته باشند برقراری بالانس بین شدت Ùˆ حجم تمرینات است. در غیر اینصورت نتایج مورد انتظار حاصل نخواهد شد. لطفا طرح مذکور را از بخش دانلودها – فوتبال دانلود نمایید.