توانایی به کشش واداشتن نسوج اطرا٠یک Ù…Ùصل یا Øرکت آزادنه یک Ù…Ùصل در سرتاسر دامنه ÛŒ Øرکتی خود را انعطا٠پذیری Ù…ÛŒ گویند.
انواع انعطا٠پذیری
- انعطا٠پذیری ایستا
اندازه گیری Ú©Ù„ دامنه Øرکتی در Ù…Ùصل است.
۲ . انعطا٠پذیری پویا
سنجش گشتاور یا مقاومت در برابر Ù…Ùصل است.
اندازه گیری انعطا٠پذیری
- روش های اندازه گیری انعطا٠پذیری ایستا
الÙ) مستقیم
از وسایل ویژه ای به نام گونیامتر Ùˆ Ùلکسومتر استÙاده Ù…ÛŒ شود.Ùلکسومتر لیتون گونیای ویژه ای است Ú©Ù‡ قادر است دامنه ÛŒ Øرکتی را در ۳۰ Øرکت مختل٠اندازه گیری کند.
ب) غیر مستقیم
از آزمون های میدانی برای این هد٠استÙاده Ù…ÛŒ شود. مهمترین آن ها آزمون Sit and Reach یا رساندن دست در Øالت نشسته است. از جمله ضع٠های بزرگ این آزمون این است Ú©Ù‡ درازا Ùˆ پهنای بدن بر روی نتایج تاثیر گذار است.