Author: » مدیر سایت

نوشته‌ها

ThumbnailHandler

شرایط سنی در رده های تیم های پایه فوتبال کشور در سال ۹۶-۹۵

به گزارش روابط عمومی سازمان لیگ، شرایط سنی در رده های تیم های پایه فوتبال کشور به شرح زیر است: ۱- نونهالان زیر چهارده سال ۱۱/۱۰/۱۳۸۱ Ùˆ به بعد ۲- نوجوانان زیر شانزده سال ۱۱/۱۰/۱۳۸۰ Ùˆ به بعد ۳- جوانان زیر نوزده سال ۱۱/۱۰/۱۳۷۷ Ùˆ به بعد ۴- امید زیر بیست Ùˆ یک سال ۱۱/۱۰/۱۳۷۵ […]

No image
PhotoState

آیین نامه و برگزاری مسابقات قهرمانی لیگ های پایه کشور

به گزارش سایت رسمی فدراسیون، کمیته مسابقات سازمان لیگ آیین نامه Ùˆ دستورالعمل برگزاري مسابقات قهرماني لیگ ها Ùˆ مناطق رده هاي سني پایه (اميد ،جوانان، نوجوانان ،نونهالان)باشگاه هاي كشور – فصل ۹۵-۹۴ را اعلام کرد. علاقمندان برای دریافت فایل آیین نامه مسابقات رده پایه فصل ۹۵-۹۴ Ù…ÛŒ توانند از طریق مراجعه به بخش دانلودها سپس […]

12aeen nameh

آئین نامه جدید مدارس فوتبال

آیین نامه مدارس فوتبال پس از تایید کمیسیون ماده پنج وزارت ورزش Ùˆ جوانان به ادارات Ú©Ù„ ورزش Ùˆ جوانان در استان ها Ùˆ  فدراسیون فوتبال، ابلاغ شد.به گزارش سایت رسمی فدراسیون، پس از تصویب Ùˆ تایید آئین نامه مدارس فوتبال در سال ۱۳۹۴ توسط کمیسیون ماده ۵ وزارت ورزش Ùˆ جوانان Ùˆ ابلاغ آن […]

No image
No image

Muscles and Joints

لطفا فایل را از اینجا دانلود کنید. Muscles and Joints  

lewis diagram

آزمون پرش عمودی (سارجنت) و نمودار لوئیز

برای اجرای این آزمون، ورزشکار نوک انگشتان دست خود را آغشته به Ú¯Ú† کرده Ùˆ به فاصله ۱۵ سانتیمتری از دیوار طوری Ù…ÛŒ ایستد Ú©Ù‡ شانه سمت دست برتر ( راست یا Ú†Ù¾) به سمت دیوار باشد. با بالا آوردن Ùˆ کشش دست بالاترین محل را روی دیوار علامت گذاری Ù…ÛŒ کند. سپس با یک […]

No image
download

طرح سالیانه آماده سازی یک تیم فوتبال در فاز آمادگی

با توجه به درخواست های مکرر شما دوستان طرح پیشنهادی آماده سازی یک تیم فوتبال در فاز آمادگی ارائه Ù…ÛŒ گردد امید است Ú©Ù‡ بتواند Ú©Ù…Ú© کننده باشد. لازم به ذکر است از آنجایی Ú©Ù‡ برنامه پیش رو یک برنامه ÛŒ پیشنهادی Ù…ÛŒ باشد، خالی از اشکال نبوده Ùˆ مربیان گرانقدر Ù…ÛŒ توانند آنرا مطابق […]